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Sports
L'ORANGE BLEUE
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Affiliée au réseau national, L'Orange Bleue vous propose des cours de sport et de fitness collectifs animés par deux coachs diplômés d'Etat, sur 3 thématiques -cardio, renforcement musculaire, détente - et 12 disciplines différentes.
Découvrez son offre de cours fitness, pour regagner du tonus ou continuer à entretenir votre forme. Proposé du débutant au confirmé, le cours d'intégral permet de tonifier chaque zone du corps au travers de méthodes simples et accessibles et d'une série de mouvements réalisés avec step, tapis de sol, altères et le poids de votre corps.
Les cours de yako détente (moins 250 calories par séance) et yako attitude (renforcement postural alliant mobilité générale, flexibilité et postures énergisantes proches du Pilates - moins 535 calories par séance) sont également indiqués du débutant au confirmé. Tous les deux mois, la playlist et la chorégraphie sont renouvelées.
En parallèle, l'équipe professionnelle de L'Orange Bleue assure le suivi de votre programme personnalisé sur plateau musculation ou cardio. L'option «bilan» vous permet d'ajuster le programme à vos besoins, en fonction de vos objectifs, dans le cadre d'une sélection sportive ou professionnelle par exemple.
Accès libre 7j/7j de 6h à 23h. Le plus : l'abonnement vous donne accès sur les mêmes prestations à l'ensemble des salles implantées sur les territoires français, espagnol et portugais.