Ateliers & Loisirs

Trouver l'équilibre selon l'Aryuveda

Du 20/04/2026 au 24/07/2026 - Le Local 90

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L'Ayurveda, « science de la vie » en sanskrit est la médecine traditionnelle indienne pratiquée depuis plus de 5 000 ans. Cette approche holistique prend soin du corps, de l’esprit et des émotions pour préserver l’équilibre et la santé durablement. C’est un véritable art de vivre, préventif et naturel.
En complément du suivi médical, la consultation et le massage ayurvédique aident à mieux se connaître et à améliorer :
• digestion
• stress
• sommeil
• fatigue
• poids
• vitalité
Conseillère en nutrition Ayurvédique formée par l'IFYA voici mes propositions:
Consultation nutrition Ayurvédique (1h30) : 110€
Suivi nutrition (3 semaines + bilan) : 120€
Massage Abhyanga (1h15) : 85€
STAGE DE CUISINE AYURVÉDIQUE 
de 15h à 18h du 23/04 au 24/04 & du 23/07 au 24/07
Chacun repart avec sa préparation 
Tarif de l'atelier de 3h: 40€/personne
STAGE THÉORIE DE L'AYURVEDA
Pour découvrir l'Ayurvéda 
de 15h à 18h du 20/04 au 22/04 & du 20/07 au 22/07
Tarif de l'atelier de 9h: 90€/personne
Vous organisez une retraite Yoga & Ayurveda ?
Contactez moi ! 
Hélène Dufraisse 
Le Local 90 
90 rue Gambetta à Périgueux 
0553091559
lelocal90@gmail.com