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Discipline complète basée sur le contrôle du mouvement, la respiration et la posture, le Pilates occupe une place centrale chez Tempo Fitness. Pilates au sol, Pilates Ball, Pilates avec accessoires et Pilates Reformer permettent de travailler en profondeur tout en respectant son corps.
Le Pilates Reformer, proposé en petit groupe de 8 personnes, offre un accompagnement précis et personnalisé pour progresser efficacement.