Bien-être

CHRISTEL DE LUCA

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Alliance parfaite de différentes techniques de respiration, de visualisation positive et de relaxation, la sophrologie favorise votre mieux-être, réduit votre stress et plus largement vous procure un bien-être de plus en plus profond.

Lors des séances, vous êtes guidé par la voix de votre sophrologue. Et qui de mieux que Christel DE LUCA, avec sa voix douce et sa sincère bienveillance pour vous accompagner ?

Pour cette praticienne : «chaque séance de sophrologie est adaptée et lorsque les personnes prennent conscience que leur implication est essentielle, les changements sont très rapides. Grâce à la sophrologie, la personne est actrice des changements de sa vie».

L'important dans la sophrologie ? Des prises de conscience successives grâce à la répétition des exercices (relaxation dynamique, sophronisation...) qui permettent de travailler sur l'être profond et réinstaller en vous le calme et la sérénité tout en douceur.

Ensuite viendront la prise de recul, le lâcher-prise, la confiance en soi puis l’estime de soi.

Comme chaque personne est différente et a des objectifs différents, chaque protocole est unique pour un bien-être recouvré de façon durable.

Christel DE LUCA vous transmet en plus les outils nécessaires pour refaire les exercices chez vous et pouvoir les conserver si besoin.

Séances au cabinet ou à domicile, sur rendez-vous.

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