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CROSS FIT BRIVE

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Parce qu'il est important de bouger tout au long de sa vie pour se maintenir en forme, les séniors doivent continuer à se dépenser pour garder en autonomie, accroitre en condition physique, apprendre la bonne posture sur les mouvements du quotidien, réduire les douleurs...

Le CrossFit est une parfaite combinaison pour garder ou retrouver sa forme physique et mentale et ainsi améliorer sa vie notamment en augmentant son endurance cardiovasculaire, endurance, coordination, agilité, équilibre, précision, flexibilité... 

Les bienfaits sont nombreux : lutte contre le surpoids et ainsi diminution du cholestérol, diabète..., amélioration de la densité osseuse, augmentation du rythme cardiaque, amélioration de la mobilité...

N'hésitez pas à pousser les portes de cette enseigne dont la réputation n'est plus à faire. Vous serez convaincus par leur méthode !

Du lundi au vendredi, de 10h à 13h30 et de 15h30 à 21h. Le samedi de 10h à 13h30.

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