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JAMS


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En groupe et sous la supervision d’un coach professionnel diplômé, vous courez, ramez, grimpez, sautez, déplacez des objets, pratiquez certains mouvements d’haltérophilie et notamment des exercices au poids de corps. C’est un travail sous forme de circuit training adapté à chacun où le but est de relever un défi physique en réalisant des enchaînements d’exercices fonctionnels. Le Functional Training permet de vous adapter à n’importe quel type d’efforts physiques que vous pouvez rencontrer au quotidien. Egalement Fonctionnal Suspension, où là, vous utilisez une sangle de suspension pour effectuer des exercices musculaires et cardio-pulmonaire. Enfin, avec le Cross-Army, vous viendrez chercher le dépassement de soi. Accessibilité PMR. Du lundi au vendredi de 9h à 20h30 et samedi de 9h à 13h30.