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Sports
SYLVIE VILLENEUVE
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«Avec le Pilates, on travaille tout, l’équilibre, le gainage, on se muscle tout en acquérant de la souplesse. On apprend à se connaître et on retrouve une belle sérénité car le Pilates fait travailler le corps et l’esprit. Très doux, le Pilates est adapté à tous, enfants, adultes et séniors», confie la professeure.
Retrouvez ses cours avec les nombreuses associations alentour de Saint-Cyr-la-Roche. Egalement cours en ligne à suivre sur sa page Facebook.