Bien-être - Soin

LA BOUSSOLE CHINOISE

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Cours : Salle du Quartier Saint-Martin - 1, rue de Marennes – 16100 Cognac

Le Qi gong est une pratique millénaire de la médecine traditionnelle chinoise qui vise à harmoniser le corps, le souffle et l’esprit . Il se compose de mouvements lents, de postures, de respirations et de visualisations . Le Qi gong peut avoir des bienfaits sur la santé physique et mentale, tels que la réduction du stress, l’amélioration de l’équilibre, la prévention des maladies et le renforcement du système immunitaire. Les 3 premiers cours sont gratuits.