Bien-être - Soin

YOGA DU RIRE JARNAC

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Yoga du rire : mettez du soleil dans votre vie !

«Le rire est le soleil de la vie !». La formule est jolie et résume bien ce que transmet Bernadette GAUTHIER de Yoga du Rire Jarnac lors de ses séances : des exercices pour s'apaiser, calmer ses douleurs, sa tristesse ou ses pensées négatives. 

«Dix minutes de rire forcé égal 2 heures sans douleur», aime rappeler cette animatrice certifiée depuis 2019, formée à Bordeaux par Fabrice Loizeau de l'Institut Français du Yoga du Rire et du Rire Santé. 

Bernadette GAUTHIER propose des séances pour tous et pour tous les âges, sans prérequis et avec possibilité d'intégrer le groupe à tout moment, les jeudis de 19h à 20h, à Segonzac. Elle intervient également à la demande en EHPAD, en entreprise, dans des forums... 

Des temps qui permettent d'agir sur le corps comme sur l'esprit. «Le rire est un vrai médicament naturel» décrit encore l'animatrice. 

Alors, pourquoi s'en priver ?

Séances de yoga du rire par Yoga du Rire à Segonzac et Julienne, le mercredi de 16h30 à 17h30, salle des Jeunes de Julienne (16200) à partir de janvier 2023. Le jeudi de 19h à 20h à la Salle des distilleries/Le Chai à Segonzac.

Tarifs : 1re séance : 5€ / une séance 10€/ carte de 5 séances 45€ / carte de 10 séances 80€

Pour s'inscrire, contactez Bernadette GAUTHIER.