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Sports
CITE DE LA DANSE SOPHIE FOUGERE-DARCY
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Françoise DUCHADEAU, professeur titulaire de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY) propose des cours de Hatha yoga dans la deuxième salle de la Cité de la Danse au 31 de la rue Zamenhof. La pratique du yoga permet une meilleure connaissance de soi sur les plans physique, intellectuel et émotionnel. Les étirements libèrent les tensions musculaires, assouplissent les articulations permettant au corps de rester en bonne santé. Les exercices respiratoires et la relaxation apportent un regain d’énergie et de vitalité.
Cours ados/adultes, niveau débutant et intermédiaire, de 75 minutes.