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Sports
FIT'HARMONY
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Fit'Harmony propose des cours de Pilates adaptés à tous les niveaux, de l'initiation au perfectionnement, pour renforcer le corps en profondeur et améliorer posture et mobilité. Le Pilates peut être propose avec différents matériels : gros ballon, petit ballon, foarm rouler, cercle Pilates…
Un Pilates spécial femmes enceintes est également proposé, avec des exercices adaptés pour accompagner la grossesse en douceur, soulager les tensions et favoriser le bien-être.
Une approche progressive et accessible, centrée sur l'équilibre du corps et la sécurité de chacun.