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Bien-être
L'ORANGE BLEUE
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En parallèle des cours de yako détente -mixant exercices de relaxation, étirements du haut et du bas du corps, méditation et relâchement, les coachs diplômés d'Etat de L'Orange Bleue vous propose des cours de yako atttitude.
Cette discipline sportive proche du Pilates permet le renforcement postural par le biais d'exercices de mobilité générale, de flexibilité et de postures énergisantes.