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Affiliée au réseau national, L'Orange Bleue vous propose des cours de sport et de fitness collectifs animés par deux coachs diplômés d'Etat, sur 3 thématiques et 12 disciplines différentes.
Sollicitant l'ensemble des muscles, le crosstraining est caractérisé par un enchaînement d'exercices très variés dans un espace fonctionnel équipé de sangles, cordes et kettel bells. Gourmande -moins 800 calories par cours !- la discipline améliore à la fois l'endurance, la puissance, l'équilibre, la coordination et l'agilité. Tout en offrant aux adeptes de la musculation un complément aux exercices quotidiens sur plateau.
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